寶寶副食品小心得分享

當媽媽以後，挑戰第一部餵奶，接下來是副食品，這陣子每天每天打操練了我的耐心QQ

副食品比例

先來挑戰個入門款，主食米，使用比例1:1或2:3丟到果汁機裡打成泥狀就OK了~
大概布丁寶5個月我才開始下手，第一次我用糙米做，比較好消化，盡量做的稀一點。我會買有機的新鮮材料來打，依照季節買~
現在已經可以讓他吃比較糊的，想說等9個月之後讓他吃比較有口感的食物泥練習咀嚼 <3
簡單來說就是：

4-6個月

口感要做稀一點，了解寶寶過敏食物、避免用到會脹氣的食物。

7-9個月

水分可以減少，糊糊的就好，避免吃到過敏。

9-12個月

打得不要那麼綿，多一些口感，幫助長牙的寶寶練習咬咬。

副食品加熱方式

微波爐

加熱時間短的話，營養比較不會流失掉，我大概會熱1~2分鐘。

電鍋

加熱前先在外鍋加入1/3米杯的水，把副食品裝好等個4分鐘。

隔水加熱

先用瓦斯爐煮水，大概等水滾後續滾再1～3分鐘，把副食品放碗裡隔水加熱即可做加熱的動作，等8~10分鐘就可以囉!