剖腹產後傷口都多久恢復呢？快快復原經驗談
比起身材回不去，我更剖腹產的傷口沒照顧好~~本來是打算自然產 但醫生說胎位不正必須剖腹產。傷口多久才會恢復？大概到產後兩週傷口會明顯癒合，但完全密合需要6周到3個月的時間。為了加速傷口復原，我有做一些醫生建議外的其他事~~今天和大家談談我彙整出自我傷口護理的方法：
忍耐發癢是一門修練
產後傷口發癢是很正常的事 醫生建議我塗一些幫助止癢的藥
不可以撕掉傷口上的結痂 少吃那些燥熱的食物和酒精食物
麻油類 酒類 都要禁食!!!!!!!!!!!!!!!!
我大概到4個月才開始有發癢的狀況，忍住不抓對我來說好痛苦喔!還好一切都有忍過來
術後傷口如何清潔？
拿乾淨的棉花棒沾生理食鹽水 輕輕擦拭傷口
我會再拿另一隻棉花棒將剩下的水分吸乾(用繞圈的方式)
傷口癒合食物
1. 補充維生素C
除了吃水果和蔬菜 我自己有買維他命C來吃
幫助消炎預防黑色素沉澱 那陣子皮膚真的好亮
2. 補充膠原蛋白
覺得有吃有差 幫助修復傷口加速癒合效果不錯
產前到產後一直有吃膠原蛋白粉 上次有發文分享過囉~
➤產後可以吃的膠原蛋白食物食譜
我媽煮很多魚皮湯和雞湯 真的很感謝她
我吃過很多牌子味道我不太能接受
但這家的我覺得很OK 也沒有額外添加其他成分
對於有在哺乳的我來說 吃的安心
每天早上先吃兩平匙 配溫開水
3. 補充足夠水分
我一天會喝8杯水，
我自己覺得身體有把毒素排乾淨代謝會變快。
一開始手術完插尿管尿尿都覺得痛
但醫生說一定要多喝水 要分幾次著慢慢喝
抗疤小物
除了吃水果和蔬菜 我自己有買維他命C來吃
幫助消炎預防黑色素沉澱 那陣子皮膚真的好亮
2. 補充膠原蛋白
覺得有吃有差 幫助修復傷口加速癒合效果不錯
產前到產後一直有吃膠原蛋白粉 上次有發文分享過囉~
➤產後可以吃的膠原蛋白食物食譜
我媽煮很多魚皮湯和雞湯 真的很感謝她
我吃過很多牌子味道我不太能接受
但這家的我覺得很OK 也沒有額外添加其他成分
對於有在哺乳的我來說 吃的安心
每天早上先吃兩平匙 配溫開水
3. 補充足夠水分
我一天會喝8杯水，
我自己覺得身體有把毒素排乾淨代謝會變快。
一開始手術完插尿管尿尿都覺得痛
但醫生說一定要多喝水 要分幾次著慢慢喝
1.矽膠貼片or傷口膠帶
貼在傷口上 洗澡的時候不要哪下來 時常更換
可以一直使用3到6個月
我是買這家的來用
我是買這家的來用
2.抗疤凝膠
先擠出一粒米的大小再塗到傷口上 一天要補擦1-2次
整個剖腹產過程小心得
剖腹產前一開始會先禁食 過程中我有喝一杯溫開水和白稀飯墊墊胃
要把自己放心地交給醫生 一切過程我必須減緩恐懼
產後因為怕傷口會刮到肉 所以待產包裏有準備好束腹帶
第一次使用束腹帶 我用了很久
雖然每個人復原狀況不一樣 但有妥善照護 一定會幫助很大的!
※如果傷口有發生紅、腫、痛的狀況要快快找醫生喔~~
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